GROUNDING FLOW
Weniger Input. Mehr Boden.
Für Tage, an denen dein Kopf weiterläuft, obwohl du längst Feierabend hast. Wenn eine Nachricht dich aus deiner Mitte bringt, du zu viel gleichzeitig trägst oder einfach wieder bei dir ankommen möchtest.
Grounding Flow ist dein fokussierter INNER-BALANCE-Retreat für Erdung, Stressabbau, emotionale Verarbeitung und Rückverbindung.
Mehr als barfuß im Wald.
Zurück in den Körper und in den Moment.
Erdung bedeutet hier nicht eine einzelne Übung. Bewegung, Körperwahrnehmung, Atem, Präsenz und ruhige Momente helfen dir, Aufmerksamkeit wieder aus dem Außen zu dir zurückzuholen.
Nicht noch mehr leisten. Erst einmal wieder merken: Ich bin hier.
Für volle Tage und volle Köpfe.
Job, Business, Familie, Beziehungen.
Wenn dein Arbeitstag vorbei ist, dein Kopf aber noch Meetings führt. Wenn Overthinking anspringt. Wenn du emotional aufgewühlt bist oder dich körperlich unruhig und gleichzeitig erschöpft fühlst.
Grounding Flow gibt dir verschiedene Zugänge, um herunterzufahren und dich neu zu sammeln.
Die Great-Mother-Wurzeln dürfen bleiben.
Spirituelle Tiefe – ohne dass du etwas glauben musst.
Die frühere Great-Mother-Arbeit kann als subtile Ebene mitfließen: Erde, Getragensein, Nähren, Empfangen und Rückverbindung.
Wer diese Ebene liebt, darf tiefer eintauchen. Wer einfach einen geerdeten körperlichen Zugang sucht, ist genauso richtig.
Ankommen. Wahrnehmen. Bewegen. Erden.
Körperorientiert und alltagstauglich.
Je nach Flow können Embodiment, Yoga, Atem, Meditation, sanfte Bewegung, Focusing, Reflexion und energetische Elemente einfließen.
Nicht damit danach alles verschwunden ist. Sondern damit du dich selbst wieder mitnimmst.
Die Ergebnisse deines Future Self
300,00 € inkl. MwSt.